Utam az első maratonig

A Wim Hof Módszer alkalmazásának kezdete óta teljesen megváltozott a hozzáállásom a különböző sportokhoz. 30-as éveim elején jógázgattam egy kicsit, néha futottam, de soha nem gondoltam volna, hogy én valaha még 3-4 km-nél többet fogok lefutni. Ugye próbáljuk is bemagyarázni magunknak, hogy miért is nem alkalmas/lehetséges, hogy mi elkezdjünk futni. Már túl idősek vagyuunk, nincs rá időnk, sérülésünk van, túlsúly. És ezen néhány gondolat ismételgetésével le is zártuk magunkban, a futásról való gondolkodást. Persze mikor valaki 10-20-30-50 vagy akár 100 km-et is fut, fel sem tudjuk fogni, hogy miért is akarna valaki annyit futni és persze azt sem, hogy valójában mi is van egy ilyen teljesítmény mögött. Pedig a futás az nagyon TUTI 🙂 A kondíciónk abszolút mércéje. (szerintem) Mindemellett a szabadság egy olyan fokát tudod megtapasztalni futóként, amelyet mindenkinek érdemes lenne átélni. A kulcs itt is a FOKOZATOSSÁG és tested fokozatos megismerése. Remélem, hogy minél többen kedvet kapnak és előkerülnek azok a futócipők!

Leave a Reply

Your email address will not be published.