Zsolt

A Wim Hof Módszerrel befolyásolni tudjuk az immunrendszerünket

Ezt a cikket 2019 februárjában írtam és a régi webhelyemen volt jó ideig feltöltve. A dolog iróniája az az, hogy én több évig ezt (az immunrendszerem befolyásolását) tartottam a szuper-erőmnek, amit a WHM gyakorlásának köszönhettem. De bármennyire lelkesen is meséltem a gyógyulásom és általános egészségem javulását,… Read More »A Wim Hof Módszerrel befolyásolni tudjuk az immunrendszerünket

12 maraton 12 hónap alatt

Mindig is érdekelt, hogy mit értenek a nyugati “guruk” a MINDSET (tudati erő) alatt és ezt csak saját akaraterőm tesztelésével és fejlesztésével tudtam csak jobban megérteni.  A néhány perces jégfürdőben ücsörgés helyett inkább egy hosszan tartó (alkalmanként 4-6 óra) és időtartamban is hosszan (1 évig)… Read More »12 maraton 12 hónap alatt

Utam az első maratonig

A Wim Hof Módszer alkalmazásának kezdete óta teljesen megváltozott a hozzáállásom a különböző sportokhoz. 30-as éveim elején jógázgattam egy kicsit, néha futottam, de soha nem gondoltam volna, hogy én valaha még 3-4 km-nél többet fogok lefutni. Ugye próbáljuk is bemagyarázni magunknak, hogy miért is nem… Read More »Utam az első maratonig

Wim Hof a Jégember története röviden

Ebben a rövid videóban megismerheted Wim Hof az Iceman történetét. Az élet rengeteg kihívást állított Wim elé a magánéletben, a világrekordok felállításakor valamint a tudományos világ amelyet sok esetben egész iparágak befolyásolnak. https://www.youtube.com/watch?v=Uce6eAX926M&feature=emb_imp_woyt

A kezdetek…

Ha eléggé vissza akarok menni az időben, akkor gyerekkoromra gondolok vissza, amikor január elsején a “vicces” hírek kategóriájában, a holland módját (lásd a fenti képen) is bemutatták az újév köszöntésének. Beteges gyerekként a tél nem volt a kedvenc évszakom és a hideget pedig próbáltam kerülni,… Read More »A kezdetek…